为进一步加强学校德育实践，磨砺学生意志，增强学生环保意识，促进学生身心全面发展，学校将于2019年5月29日、6月3日组织高一高二年级全体师生开展2019年“自强不息 挑战自我”励志游学活动。为确保师生安全，圆满完成本次远足活动，特制订本预案。
一、组织领导
总指挥：刘瑞林
总协调：亢立明
成 员：马淑英 郭建平 刘晓燕 相志强 毕肇云 李杰
二、做好远足保障，预防安全事故发生
1．踩点：组织人员到远足沿线实地考察，确定路线，分析沿途有无安全隐患。
2．学校要安排医生随队行进，准备必要的药品，作好应急处置工作。
3．出发前对师生进行一次防中暑知识的培训。若遇到学生中暑，要现场安排老师进行预处理，如有需要立即送医院救治。
4．途中若遇到雷阵雨，不要接打电话。应立即寻找蔽护所。装有避雷针、钢架或钢盘混凝土建筑物，作为避雷场所，具有完整金属车厢的车辆也可以利用；如找不到合适的避雷场所时，应双脚并拢蹲下，手放膝上，身向前屈，千万不要躺在地上、壕沟或土坑里，不要站在空旷的高地上和大树下避雨，这里最易受到雷击。
5．确定活动所需的后勤保障车辆，准备对讲机以及喇叭。
三、行前进行安全培训，加强安全教育，明确活动要求。
（一）落实以下注意事项：
（1）出发前注意事项：各班清点人数，汇报本班的准备的情况。教师查看是否有学生穿不适合长途跋涉的鞋。各班级分小组列队集合学校广场，领导讲话，鼓励学生，强调纪律和安全。
（2）活动过程注意事项：要求队伍整齐，服从指挥，按照两路纵队行进，统一走在道路右侧，注意沿途车辆安全，不打闹玩耍，过岔道口时注意过往车辆安全；号召同学们团结互助，关心和帮助弱者，如果出现体力不支或身体不适的同学，带队教师应根据情况及时处理。
（3）休息地注意事项：休息地点为环山路停车场，全体带队教师与学生集中指定地点休息，不得擅自离散。未经允许不得进入山中，回程前请将垃圾清理完毕。
（二）向学生宣讲远足常识及要求
关于装备的要求
1.背包：好的背负系统很重要。装包要平稳四正；不装任何不必要的东西。
2.鞋子：穿运动鞋。新鞋容易引致脚部不适，刺激水泡形成，因此正式参加活动时，最好穿着练习时穿过的鞋。鞋带要系紧，使鞋子包脚良好。鞋底较薄可以加多一双鞋垫或穿厚一点的袜子。一般穿底厚有弹性运动鞋较好，穿上厚的棉袜子可以减少脚与鞋底的磨擦，减少起水泡的机会。
3.带上柔软的擦汗毛巾。最主要用于擦汗.在远足时你可以用一个快挂在容易取到的地方，出汗的时候可以直接擦汗。
4.不要带过多的水、食物。在远足途中，因胃肠消化功能自然减弱，所以不宜食用肉类等高脂肪高蛋白不易消化的食品。应补充能迅速释放能量的以碳水化合物为主的米、面粉类食品和蔬果、运动饮料等易消化食品。吃了容易口渴的食物不要带，包括：味道重的，辛辣的。出发前最好准备一壶清茶水，适当加些盐，清茶能生津止渴，盐可防止流汗过多而引起体内盐分不足。
行进中的要求：
1.平路时放松，用大腿带动小腿。步伐均匀，有节奏感。
2.不要去追赶别人，走自己的节奏。最好的行走速度是走而不喘；不要时快时慢，时跑时停，尽量保持匀速。
3.肩沉背挺，用腹部深呼吸。
4.上坡时先深呼吸，上身前倾。下坡时，如果加速，或跑，身体后仰，降低重心，不可受伤。
5.徒步是种全身运动，注意通过摆臂来平衡身体、调整步伐。根据不同的路面情况，采用不同的方式行走，尽量运用不同的肌肉组合，让肌肉可以交替得到休息。
6.不要追求速度，欲速则不达。重在安全完成，快慢在其次。
7.不乱扔垃圾，垃圾自行处理，随身携带至垃圾桶处丢掷。
四、具体突发事件处理措施：
（一）处理交通事故应急预案
1.如遇交通事故，班主任老师应首先记清肇事车的车型、车牌、颜色，然后拨打110报警电话，并及时向学校领导报告出事地点及详细情况。同时组织安全人员实施自救。学校立即组织力量以最快的速度赶到事发现场。
2.自救措施：
（1）如学生有受伤、晕倒情况发生，班主任老师应立即送往离出事点最近的医院进行救护。
（2）带班老师将其他学生迅速转移到安全地带。
（二）处理饮食卫生应急预案
1.各班建立严格信息报告制度，若发生类似食物中毒症状，要求班主任老师立即向随行领导汇报。
2.出现食物中毒症状时，班主任和随班老师作应急处理，第一时间拨打120求助，如需送医院治疗，教师护送前往。
3.立即对所有学生进行调查，并对每项食物留样检查，以免造成多人发生中毒事故。
（三）处理人身意外伤害及疾病应急预案
1.在活动中学生出现摔伤、扭伤、撞伤或疾病，班主任及带班老师及时通知随行领导，及时处理，如若伤害较大，立即送附近医院。
2、学生出现危险、旧病复发或出现心脏病突发，班主任及带班老师边做紧急处理同时护送前往就近医院抢救治疗。
3、如遇走落、走失事件，班主任及带班老师首先要镇静，报告学校有关领导并拨打110报警，及时寻找。
4、发生突发事件时，班主任及带班老师应始终站在学生身前以避免学生受到任何人身攻击或其它伤害。
