一、升旗
2025年5月19日我校开展了以“与心灵相约 与健康同行”为主题的升旗仪式。
二、国旗下主持与演讲
在我们的生活中，心理健康就像一棵大树的根系，看不见却支撑着我们的生命之树枝繁叶茂。同学们，或许你曾在考试失利后陷入自我怀疑，在与朋友发生矛盾时感到孤独无助，在面对学习压力时焦虑不安……这些情绪都是成长路上的正常风景，但如果我们忽视内心的声音，任由负面情绪累积，就可能让心灵蒙上阴影。
现代社会，信息飞速传播，我们在享受便捷的同时，也面临着前所未有的心理挑战。社交媒体上他人光鲜亮丽的生活可能让我们陷入比较的漩涡，学业的竞争、人际关系的复杂，都可能给我们带来压力。但请记住，每个人都有自己的节奏和光芒，就像花园里的花朵，玫瑰有玫瑰的娇艳，雏菊有雏菊的清新，不必羡慕他人，接纳真实的自己，才是心理健康的起点。
三、国旗下宣誓
珍视心灵、关爱自我、锤炼心智、向阳成长。
四、主题班团会
保持积极的生活方式。每天给自己留出一段放松的时间，阅读一本好书、听一首喜欢的音乐、跑跑步、打打球，让身体的活力带动心灵的愉悦。另外，培养兴趣爱好也至关重要，绘画、书法、手工……这些爱好能让我们在专注中找到内心的平静，收获成就感。
杭锦后旗职业教育中心
巴彦淖尔应用技师学院
2025年5月20日
