随着高考的日益临近，每一位高三学子的内心都充满了期待与紧张。为了帮助同学们更好地调整心态，缓解压力，2025年6月3日早上杭锦后旗职业教育中心为帮助高三学子们更好地备考，我校特别策划了一场2025年高考备考须知、考生守则解读及心理疏导活动。帮助同学们在最后的复习阶段熟知考场规则，以积极的心态面对高考，以最佳状态迎接高考的挑战。
在备考须知环节，薛主任为同学们详细讲解了考前注意事项以及考场要求。要求同学们严格按照考场守则完成考试，并提醒学生做到以下几点。1.早点出发。考试时提前1小时到达考场，避免突发状况的发生。2.随身带好身份证、准考证。3.不携带各类金属物品进入考4.严格按照考场指令作答，规范填写答题卡等。确保做到万无一失，以良好的心态迎接高考。同时，学生们通过薛主任的分享掌握了一些实用的应试方法和答题技巧，帮助同学们在最后的备考过程中更加得心应手。
此外，薛主任还分享了一些实用的心理调适方法，如深呼吸、正念冥想等，帮助同学们缓解紧张情绪，保持良好的精神状态。并对同学们提出了几点希望：一是要保持乐观向上的心态，相信自己的实力；二是要合理安排时间，科学复习；三是要保持身体健康，注意饮食和休息；四是要学会调节情绪，遇到困难和挫折时要勇于面对，及时寻求帮助。
高考是一场持久战，不仅是知识的较量，更是心态的考验。今朝秣马坚如铁，他日功成朝天阙。让我们共同祝愿我校高三学子们能够以最佳的心态迎接高考，发挥出自己的最佳水平，为实现梦想而努力拼搏。
